о счастье

Продолжая о счастье.

Как по мне очень интересное исследование —
https://www.youtube.com/watch?v=lI1RpAs2LfM&feature=share

И понятные выводы.
Потратьте 15 минут, чтобы послушать

Роберта Уолдингера — Жить хорошо — это как? Опыт самого масштабного исследования человеческого счастья

Если у кого-то нет 15 минут, то почитайте короткие выводы.

Что позволяет нам жить здоровой и счастливой жизнью? Думаете, это слава и деньги? Что ж, в этом вы не одиноки. Но по мнению психиатра Роберта Уолдингера все иначе. Как руководитель исследования развития личности, которое длится уже семьдесят пять лет, Уолдингер опирается на огромный массив данных о настоящем человеческом счастье. В этом выступлении он делится с нами тремя вынесенными из исследования уроками, а также практическими советами о том, как прожить насыщенную и долгую жизнь.

Сейчас главная цель поколения миллениум: 80% — разбогатеть.
50% их же назвали славу на 2 месте.
Это счастье?

Гарвардское исследование по развитию личности в течение 75 лет. Исследовали 724 человек.
Исследовали 2 группы одна второкурсники Гарвардколледжа, вторая из бедных семей Бостона.
Все прошли собеседование и медосмотр.

Вторая группа спрашивала.
Почему вы продолжаете изучать мою жизнь – она не такая уж интересная.
Выпускники Гарварда таких вопросов не задавали.

Предельно ясно, что счастливыми и здоровыми нас делают хорошие отношения.
3 урока касательно отношений.
Взаимосвязь с другими людьми нам очень полезна. Одиночество убивает.
У людей, у которых сильная связь с сообществом, друзьями, родственниками, жизнь счастливее. И живут они дольше. Состояние одиночества отравляет.

Дело не в количестве друзей. А в качестве отношений. Жизнь в конфликтной семье – вредна. Пагубно влияет на наше здоровье.

В 50 лет главным показателем будущего благополучия был не уровень холестерина, а то, насколько хорошо складывались их отношения.
Люди, наиболее удовлетворенные в свои 50 лет, оказались наиболее здоровыми в 80 лет.

Хорошие отношения защищают не только наше тело, но и мозг.
Преданные и теплые отношения, особенно в преклонном возрасте защищают нас.

Почему мы забываем главное?
Мы предпочитаем сиюминутное решение.
А у отношений нет гарантий, и требуется постоянных усилий.
В них нет блеска и гламура.

Из коллег по работе старались делать товарищей по игре.
Так же как и поколение миллениум.
Лучше жили те, кто сделал ставку на отношения.
В семье, с друзьями, с единомышленниками.

Что значит вкладывать в отношения для вас?

Все распри грозят ужасной расплатой тем, кто таит обиду.
И замечательная цитата Марка Твена в конце выступления, которую стоит услышать.

Находите время на то, чтобы строить отношения, а не выяснять их.
Хорошая жизнь строится на хороших отношениях.

Более 10 миллионов просмотров не перевода, а первоисточника выступления о счастье.