«У меня легкая диета», — ответила я на вопрос своей знакомой. Мы с ней сидели в кафе. Я как обычно взяла свой любимый «Наполеон». Она внимательно на меня посмотрела. Себе заказала легкий салатик. Объяснив, что у нее жесткая диета к лету. А потом спросила: «Как ты можешь есть все эти тортики, и не поправляться? Да ты же еще больше похудела, с тех пор как мы с тобой виделись!». Легкая диета – весь мой секрет.

Весна. Один из самых сладких периодов. Жизнь просыпается. Любовь проявляется… Хочется быть готовой внезапным событиям. Мне в этом помогает легкая диета. Она позволяет кушать что хочешь, не поправляться и молодеть.

Но к этому секрету я шла 10 лет. Я посмотрела на знакомую. Она ждала объяснений, что же такое «легкая диета»? И я поделилась с ней своей историей.

Я помню тот вечер. Он изменил мое отношение ко мне же…

Вечеринка у моей знакомой. Играет легкая музыка в комнате. Ребята веселятся. Я и мальчик, который мне нравился, сидели на балконе. Он курит, а я смотрю в окно. Мне больно. На глазах слезы. Минуту назад, он сказал мне то, что пошатнуло мою веру в себя. В свою привлекательность.

— Понимаешь, ты очень хорошая. Но, есть в тебе недостаток… Ты плотненькая для меня. Посмотри на Юлю, у нее просто отличная фигура!

Я его уже больше не слушала. Мне хотелось сбежать. По лунной дорожке… подальше.

Начались мои опыты над собой. Почти 10 лет я была в поиске решения задачи – как достичь и сохранить здоровое тело. Пробовала разное. Десять лет мне понадобилось, чтобы отыскать ключ, который открывает в дверь счастливой здорОвой жизни! Но об этом «ключе» позже…

С того дня я стала отказываться от еды. Сначала убрала все «тяжелое» от поедания вечером. Никаких тортиков, пирожных, конфет. Фрукты и кефир – стали моим ужином. Позже – я запретила себе вообще есть после 18.00. А еще спустя время я убрала все мясное из рациона. Потом рыбу. В итоге – я ела раз в день. На завтрак. И это был творог. Днем я позволяла себе только яблоки. И то, немного.

 

Впервые в жизни я услышала о том, что как-то не вписываюсь в эталон привлекательности! Я с детства занималась танцами. Считала, что у меня просто прекрасная фигура! Грудь, кругленькая попа, длинные ноги, тонкая талия. Те, кто видел танцовщиц латиноамериканских танцев, поймут. А если нет – откройте любое видео на YouTube, посмотрите. При росте 173 см, я весила 62 кг.  Ничего лишнего.

Но, этот разговор стал причиной моей жажды измениться.

После вечеринки я приехала домой. Первое что сделала — залезла в интернет. Провела несколько часов на форумах. Читала о том, как похудеть. Меня интересовала диета.

Сказать, что моя жизнь улучшилась? Нет. Сказать, что я стала лучше выглядеть? Тоже нет… Я стала неудобной в обществе друзей, родственников, знакомых. Ничего не ела. Меня стали избегать. Реже приглашать на праздники и важные события. Они не знали как себя вести со мной. Чем кормить. Им даже было неловко кушать в моем присутствии! Ни пира, ни радости! ☺ Хотя я и говорила: «Не обращайте на меня внимание». Вот спустя время и перестали… Я стала незаметной…

Больше всего меня злило, в этом «доведении» себя до идеала, то, что я поправилась. Четыре года назад я весила почти 70 кг. При всем этом – я «правильно» питалась. Даже бегала по утрам. Но, что сильнее всего меня огорчало – я постарела. Сил стало меньше… Да, и это был факт. У меня есть фото в загранпаспорте на визе – я себя там не узнаю. Будто мне не 25, а… больше в десятки раз…

Ты можешь внешне сколько угодно двигаться. Перемещать тело. Но если внутри ты неподвижна, это путь в никуда. Нужно запускать внутреннее движение. Легкая диета тебе нужна, а не отказ от пищи и жизни!

Этот разговор был с одним из героев моей книги. С него и началось мое возвращение здоровья. Упругости тела. Моей жизненной силы. Мне дали ключ «легкая диета», который открыл для меня новый мир! За дверью оказался… эликсир молодости. Который каждый сможет приготовить для себя.

Недавно разговорилась с женщиной. Она мне о своей дочери рассказывала. О том, что путь не тот выбрала. Ей так кажется.

А вам где-то 23?спросила у меня, после того как выговорилась.

— 28.

— По вам не скажешь. Молоденькая.  – Удивилась она.Моей тоже 28. Но она старше своего возраста выглядит.

Сейчас мне 28 лет. Мой вес не достигает 60 кг. При росте 173 см. Я вернула в свой рацион то, что так люблю – сладости. И кушать я стала больше… намного! При этом худеть. Думаете, не реально? Сама бы не поверила, не произойди это со мной…

 

«Все происходит вовремя» ©. Нужные люди встречаются, когда ты готов. И нужные знания проявляются, когда готов. Раз вы дочитали до этих строк, значит хотите жить лучше. Здоровей. Счастливей. Как хотела и я… И как хочет моя знакомая.

Именно для вас и разработан этот курс «Легкая диета». Для тех, кто хочет жить здорово и счастливо!

P.S. А моя знакомая уже внедряет знания «легкая диета» в свою жизнь.

ПРИМЕЧАНИЕ! «Легкая диета» — не является лечебной, она — оздоровительная